rss vk
Добро пожаловать, Гость! | Вход | Регистрация
Главная » 2012 » Сентябрь » 1 » Банановые трубочки
17:57
Банановые трубочки

Ингредиенты:
семечки льна - 30-40 гр.;
сушеные бананы - 100 гр.;
кокосовая стружка - 1 ст.л.;
какао (кэроб) - 1 ст.л.;
банан;
ягоды для украшения.

Приготовление:
Измельчаем сушеные бананы. Цельные семечки льна смешиваем с этой массой, туда же добавляем какао и стружку кокоса. Всё перемешиваем. Масса будет довольно тугой, выкладываем ее слоем толщиной 0,7-1 см. на полиэтилен или кальку в форме прямоугольника (приблизительно 8*10 см). Разрезаем свежий банан поперек на 2 половинки, каждую половинку вдоль на 4 части. Ломтик банана кладем на смесь, выложенную на кальку, и заворачиваем как ролл. Плотно прижимаем и придаем ровную форму. Трубочку режим пополам или на 3 части. Так проделываем со всей массой и кусочками банана. Трубочки готовы.


diets.ru
Категория: Рецепты | Просмотров: 1130 | Добавил: Christine | Теги: рецепты | Рейтинг: 5.0/1